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增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，增加豆类食品和粗杂粮的摄入量。

1月27日，大同市平城区古城街道办事处鼓楼社区下发的《古城亮化倡议书》显示，为了营造欢乐、祥和、喜庆的节日氛围，就做好春节期间的美化亮化工作倡议如下——从1月27日（腊月二十八）~2月12日（正月十五），每晚18点到次日凌晨6点，属于亮灯时间段，要求室内留灯，古城内各商业门店应确保室内灯光充足，直至次日天明。

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根据美国国家安全委员会的数据，这一概率大约是死于机动车碰撞风险的两倍。

从昔日的露天幕布到如今的数字影厅，当小镇青年不再需要仰望都市的璀璨星光，当银幕的光影洒满田间地头，越来越多的小镇电影院正在丰富村民们的文化生活，悄然消弭着城乡之间的文化时差。