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WRITE写——勇敢表达负面情绪拿出便笺纸或者日记本，将自己的不安、害怕、忧虑、愤怒等负面情绪写下来，并写下此时此刻让你最困扰又无法解决的问题。

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欧洲主要政客对华态度有所变化另一个值得关注的冲击是，美国代表团在慕安会的表现，迫使欧洲人重新审视欧洲的对华态度。

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美国官员透露，坠河的黑鹰直升机正在执行飞行训练任务，但没有公布直升机从何地起飞。